2019/04/23

昨日は、
朝飯　ご飯（１合）、納豆、菜の花味噌汁
昼飯　焼きそば、目玉焼き、王林（半切れ）
夕飯　ご飯（半合）、ソーセージ、人参キャベツ味噌汁

4/4買った物は、
・玉ねぎ　198円
・豚肉　489円
・うどん　98円
・玉子　198円
・低脂肪乳　108円
・袋麺　198円
合計　1,392円

4/8買った物は、
・コンビニパスタ　432円
・総菜パン　150円
合計　582円
・香典袋　163円
・ゲオレンタル　108円（株主優待）

4/12買った物は、
・鶏肉　258円
・納豆　75円
・うどん　81円
・味噌　198円
合計　660円

4/13買った物は、
・のこぎり　998円
・軍手　128円
合計　1,126円

4/15買った物は、
・人参　148円
・納豆　108円
・焼きそば　98円
・低脂肪乳　118円
合計　509円
・ゲオレンタル　54円（株主優待）

4/17買った物は、
・納豆　68円
・玉子　198円
・ラップ　128円
合計　425円

4/19買った物は、
・キャベツ　50円
・りんご　148円
・王林　380円
・豚肉　432円
・魚肉ソーセージ　278円
・焼きそば　98円
・チューブ生姜　93円
合計　1,597円
・お茶パック　108円
・紙皿　148円

4/22買った物は、
・ゲオレンタル　54（株主優待）

4/8歯科通院
・再診料　49点
・処置　268点
負担額　950円

4/15歯科通院
・再診料　49点
・医学管理等　80点
負担額　390円
ハブラシ　340円

4/9告別式

・香典　10,000円

4/3国税還付金
・15,180円

4/22売った物は、
・参考書一式　75円

株式分割
・コタ　1：1.1
・レスターHD　1：1

毎日の食事は、朝ご飯半合。昼麺類。夕ご飯１合で済ませていたが、腹が減るから、朝ご飯を１合にしてみた。逆に腹が減らなくて食えなくなる。なので今での量が最適解なのかもしれない。主食以外でカロリーを増やしていこうと思う。


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2019/04/12

昨日は、
朝飯　赤飯、告別式の時に貰った御膳料理
昼飯　味噌ラーメン、目玉焼き、苺
夕飯　ご飯（１合）、納豆、目玉焼き、新玉ねぎと油揚げの味噌汁

4/4買った物は、
・歯磨き粉　258円
・歯間ブラシ　298円
合計　600円

4/8買った物は、
・チキンナゲット　298円
・納豆　108円

4/9買った物は、
・コンビニで香典用袋　レシート貰えなかった

4/8歯科通院
・初・再診料　49点
・処置　298点
負担額　950円

8日の朝に母から連絡があり、従兄弟が自殺したと連絡を受けた。その日の夜19時に通夜を行い、翌日9日告別式を行った。泣いた。俺の7歳上だけど、子供の頃に１年ぐらい一緒に過ごした事があって、良く遊んだ思い出がある。ゲームが好きで色んなのをやった。最近はまったく連絡をとっていなかったけど、突然だった。俺は静に喪に服したい。月曜は同じく歯科通院に行った。こんなに歯垢があるのはちゃんんと磨けてないからだ。と、めっちゃ駄目だしされた。四の五の言わずに処置をしろ！って内心思ったけど、合わせた。で、その日は超音波の機械で歯垢を除去しただけ。なんやねん。もっとパッパッパとやってくれよ！って思った。歯周病が進んでるとか言われた。この１年愛用していたのはデンタルポリスなんだが、、、どうゆうこと？普通のクリニカの方が良かったって事か？

2019/04/03

昨日は、
朝飯　ご飯（半合）、キャベツともやし味噌汁、納豆
昼飯　キャベツともやしの焼きそば
夕飯　鶏肉炒飯、キャベツともやし鶏皮入り味噌汁、きゅうりの甘辛漬け

3/25買った物は、
・コンセントカバープレート　128円

3/29買った物は、
・キャベツ　98円
・焼きそば　205円
合計　303円

4/1買った物は、
・もやし　38円
・鶏肉　248円
・ナポリタンスパゲティ　298円
・野菜コロッケ　196円
・納豆　108円
合計　888円
・ゲオレンタル　54円（株主優待）

4/2買った物は、
・油揚げ　98円
・納豆　108円
・焼きそば　118円
・油　278円
・米10kg　3,880円
合計　4,482円
・歯間用フロス　158円

4/2歯医者
・初診料　237点
・医学管理等　110点
・検査　200点
・処置　68点
負担額　1,850円

3/29売った物は、
ブック・オフ
・Adobepremiere6スーパーリファレンスfor windows　5円
オーディン
・クロックマンB型　400円
合計　405円

昨日、引っ越して初めて近場の歯医者へ行った。歯石がたまっているとか、歯の磨き方とか、歯茎の歯周病を麻酔かけて除去していくとか言われた。歯石取りと歯間の掃除で終わるかと思ったら、結構かかりそうで憂鬱な気分になった。株主優待で貰えるハミガキ粉、『デンタルポリス』『メルサージュ』をメインで使ていたが、このテイタラクである。なんかやっぱり、市販品のクリニカとかデンターシステマの方が実感としても良い気がしてきた。なんだかな。売った物は、引っ越し時に出た不用品が売れそうだったので売った。もうちょっと整理したらまだ出てきそう。箪笥とか学習机も運ばないと。タイヤもノーマルは新調しないといけない。さっき電話でトヨペットに注文した。最近はまた寒くなった。明日以降はどんどん暖かくなりそう。もう４月だぜ。いい加減暖かくなれよ。風が強かったり雨が降ったりで薪ストーブであったり、庭の掃除は進んでいない。中で出来る事をのんびりまったりやっていく。

 
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