昨日は、
朝飯 バナナ、目玉焼き、食パン(６枚切り１枚)、ブルーベリージャム、珈琲
昼飯 焼きうどん(キャベツ４分の１)、麦茶
夕飯 ご飯(１合)、肉団子(４個)、人参味噌汁、ドデカミンジュース
昼に飲んだ麦茶が脱脂粉乳みたいな臭いがしてまずかった。容器を洗わずにパックだけ交換したから悪くなっていたのかもしれない。一旦洗って新しいのに交換しようと想う。幸い残り１杯分しか残っていなかったから被害は最小限で済みそう。夕飯に食べた肉団子が病院の食事みたいな臭いがして、なんとも言えない安っぽさがあって好き。食感も肉っていうより練り物に近い感じ。粗末な食事。だが、それが良い。今の食事量がカロリー計算で最低限のカロリー。体も怠くもないし、動くには不測ない量。今まで食事しても下痢になる事が多かったが、まな板とフライパンをアルコール消毒するようになってからピタッと無くなった。栄養もキチンと吸収出来るようになり無駄が一つ解消された。